Tập thể dục buổi sáng tại nhà hay ngoài trời để giảm mỡ bụng hay rèn luyện sức khỏe là điều tuyệt vời. Ngoài việc tập thể dục để giảm béo, giảm cân, giảm mỡ bụng, các bài tập thể dục còn là cách đơn giản nhất để có một buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Chọn lựa đồ lót phù hợp không những giúp tôn lên vóc dáng của bạn mà còn tác động tốt đến sức khỏe, làn da.
Hướng dẫn anh em 8 điều cơ bản về thời trang mà đàn ông nào cũng nên biết để có vẻ ngoài thật "Bảnh"
Dáng người thấp bé thường khiến các cô nàng “nấm lùn” tự ti về ngoại hình của mình khi diện trang phục. Tuy nhiên, nếu bạn có được những nguyên tắc mix đồ cho dáng người này, thì “nấm lùn” không còn là chuyện đáng lo ngại.
Mùa đông khiến chị em thường lo lắng không biết chọn váy ra sao, đặc biệt với những chị em bụng béo do sau sinh, hoặc do ngồi nhiều thì đây quả là vấn đề nan giải.
Thay vì phải sắm nhiều thắt lưng như phụ nữ, các đấng mày râu thường chỉ sở hữu một chiếc thắt lưng duy nhất. Nó sẽ là vật dụng bất ly thân của mọi bộ trang phục.
Hnam Mobile, hệ thống gần 20 cửa hàng di động tại TP.HCM, vừa mở bán thêm nhóm hàng nước hoa cách đây vài ngày.
Ngoài việc tạo mùi thơm và tăng độ hấp dẫn cho cơ thể con người, nước hoa còn có một số lợi ích hữu dụng khác. Dưới đây là 6 công dụng của nước hoa mà bạn nên biết.
Bạn không hề muốn nước hoa nhanh bay mùi. Ngoài việc chọn đúng nước hoa chính hãng, có một số bí quyết giúp nước hoa lưu hương lâu.
Không chỉ cầu kỳ trong việc chọn lựa một loại nước hoa thích hợp mà việc giữ mùi hương lâu hơn trên cơ thể cũng là điều mà phái mạnh nên chú ý.
Vào mùa lạnh, khó tránh khỏi da mặt, môi bị khô. Ở một số người tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.
Để cải thiện tình trạng này, cần tuân thủ các chỉ dẫn về ăn uống sau đây.
10 phương pháp giảm cân hiệu quả không dùng thuốc bằng cách: uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, chia nhỏ bửa ăn, dùng các loại thực phẩm nguyên hạt theo mẹo bên dưới vừa giảm cân, đẹp dáng mà hoàng toàn không ảnh hưởng sức khỏe.
Bí quyết ăn uống cho người gầy muốn tăng cân nên bổ sung chất dinh dưỡng thông minh và khoa học, tham khảo thực đơn 7 ngày tăng cân nhanh chóng bổ sung đủ 4 nhóm chất (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất)
Bí quyết ăn kiêng buổi tối cho người muốn giảm cân hiệu quả nhanh và đảm bảo dinh dưỡng, tránh mỡ bụng: nên ăn tối trước 19h để thức ăn kịp tiêu hóa trước khi bạn lên giường, bữa ăn cung cấp từ 450-550 calo trong bữa